Voeding | Bewuste keuzes voor energie en balans

'Je bent wat je eet', en dat merk je direct aan je prestaties op de werkvloer. Grijp je naar snelle suikers voor een korte piek, of kies je voor voeding die je lichaam en brein langdurig voedt? De juiste voedingskeuzes maken het verschil.

In deze categorie serveren we artikelen die zich juist focussen op vakanties, feestdagen en het steeds populairder wordende 'Intermittent Fasting'. Ontdek hoe je met (kleine) aanpassingen in je eetpatroon grote winst behaalt voor je gezondheid en energieniveau.