JORDI KEEMINK

Wat doe je binnen HollandFit en waar krijg je energie van?

Binnen HollandFit werk ik als vitaliteitsadviseur en reis ik door het hele land om health checks uit te voeren. Op basis van de resultaten ga ik in gesprek met medewerkers: wat gaat er al goed, waar is nog winst te behalen en welk concreet stapje kunnen ze zetten richting een gezondere leefstijl?

Het geeft me veel energie om mensen te prikkelen, motiveren en adviseren als het gaat om vitaliteit.

Hoe werk jij zelf aan je vitaliteit?

In mijn vrije tijd ben ik graag actief. Meerdere keren per week sta ik in de sportschool, en ook van een lekkere hardloopsessie word ik blij. Daarnaast zorg ik ervoor dat ik dagelijks minstens 10.000 stappen zet, dit doe ik het liefst buiten in de frisse lucht. Beweging houdt niet alleen mijn lichaam fit, maar helpt me ook om mijn hoofd leeg te maken.

Voor mij draait een gezonde leefstijl om de juiste balans tussen voeding, beweging en ontspanning. Die drie vormen samen de basis voor een energiek en prettig leven.