Trainingen en workshops | HollandFit

SAMEN MET COLLEGA’S WERKEN

AAN VITALITEIT

Een vitaliteitsadviseur geeft een presentatie aan een groep

SAMEN AAN DE SLAG

Buiten sporten met een gezamenlijke bootcamp, een workshop gezonde voeding volgen of tips opdoen voor een betere balans tussen werk en privé? Dat is leuk en leerzaam!

Met onze trainingen en workshops organiseren we een leerzaam evenement voor het hele team.  Wij hebben een aantrekkelijk aanbod van laagdrempelige activiteiten. Kies zelf een activiteit die bij jouw organisatie past.

TRAININGEN EN WORKSHOPS

Workshops of trainingen zijn een nuttige aanvulling voor een bestaand vitaliteitsprogramma. Specifieke thema's, bijvoorbeeld naar aanleiding van de PMO resultatenCollega’s gaan samen aan de slag met ontwikkeling. In onze workshops en trainingen



vinden we het belangrijk om deze groepsdynamiek ook te benutten. De bijeenkomsten bevatten in alle gevallen een combinatie van kennis, interactie en doen. Hieronder volgt een greep uit de thema's die wij aanbieden:
Collega's Femke en Thom slaan elkaar met kussens op een groot bed.
Bioritme en slaap
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Bioritme en slaap

Goed slapen is één van de belangrijkste herstelmechanismen. De kwaliteit van slaap wordt echter nog wel eens onderschat. Een combinatie van theorie, inspiratie en tips.
Karin gooit een appel in de lucht
Gezonde voeding
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Gezonde voeding

Over gezond eten bestaan tal van feit en fabels. Hoe weet je nu waar je mee aan de slag moet? Tijdens deze interactieve sessies behandelen we praktische do’s en don’ts.
Hollandfit collega's die tafelvoetbal spelen ter ontspanning.
Energiemanagement
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Energiemanagement

Alles is energie. Energienemers (thuis of op het werk) kunnen enorm hinderlijk zijn en je vitaliteit negatief beïnvloeden. Leer focussen op de bronnen die energie geven.
Dennis lachend aan de telefoon. Collega's aan het werk op de achtergrond.
Balans werk-privé
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Balans werk-privé

Overwerken? Het werk 'mee naar huis nemen'? Tijdens deze workshop leer je je werk beter in te delen en bewuster te worden van je werk-privé balans.
Een HollandFit adviseur doet een ZitFit oefening voor aan een groep.
ZitFit
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

ZitFit

Zitten is het nieuwe roken? Tijdens deze sessie leer je om je (bureau)stoel te gebruiken als fitnessapparaat. Een praktische en actieve workshop.
Femke helpt laura achter haar computer.
Werken vanuit talent
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Werken vanuit talent

Als je werkt vanuit je talent dan geeft dat energie. Waar liggen jouw talenten? En hoe kun je deze nu inzetten in de huidige job? Laat je inspireren en kom in actie.