Hedzer Fijlstra

Wat doe je binnen HollandFit en waar krijg je energie van?

Als klant- en projectmanager bij HollandFit heb ik een heel divers takenpakket. Dit varieert van relatiebeheer en het ontwikkelen van vitaliteitstrajecten tot het coördineren van projecten en het schrijven van organisatieadvies n.a.v. een healthcheck. Ik krijg energie van mijn werk wanneer het uitdagend en afwisselend is en ik een zinvolle bijdrage kan leveren aan de klant of de ontwikkeling van HollandFit.  

Hoe werk jij zelf aan je vitaliteit?

Vitaliteit en gezondheid loopt al vanaf jonge leeftijd tot op de dag van vandaag als een rode draad door mijn leven.  Ik zorg voor voldoende beweging door enkele keren per week te sporten en elke dag te fietsen. Verder eet ik zoveel mogelijk gezond en ben ik vaak aan het experimenteren met nieuwe methodes en inzichten op het gebied van vitaliteit (bijv. de Wim Hof methode en sinds kort Intermitted Fasting). Voor de ontspanning zorg ik voor voldoende slaap, mediteer ik dagelijks twee keer en hou ik goed mijn werk-privé balans in de gaten.